gli appuntamenti di ogni settimana
GINNASTICA DOLCE
ore 17.00 - 18.00
Rimettiamo in moto il nostro corpo con sequenze semplici
e dolci, per riacquisire tonicità
ed elasticità.
DANZA NIA
ore 18.30 - 19.30
Il corpo si muove armonioso,
ogni gesto fluisce in un altro
e la sensazione che resta
è quella di sentirsi belli.
YOGA
ore 20.00 - 21.30
Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate
per riattivare energie sopite
e per migliorare la postura.
MI MANCA UN LUNEDÌ
Laboratori creativi
ci dedichiamo ai colori,
all’ assemblaggio
di materiali diversi
Non c’è limite alle trasformazioni
degli oggetti. Si mette insieme il
materiale più vario e all’apparenza,
incompatibile, per dare un nuovo
uso a vecchi oggetti o creare
addobbi originali per ogni occasione.
Un lunedì al mese;
AppuntamentI su FB mail, ecc
YOGA risveglio mattutino
ore 07.45 - 08.45
Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate
per riattivare energie sopite
e per migliorare la postura.
PILATES
ore 18.30 - 19.30
Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale
incontri di ACQUERELLO
per adulti
ore 20.30 - 22.00
Tutti i passaggi per apprendere una tecnica impegnativa per un risultato elegante e di grande espressione.
PILATES
ore 12.45 - 13.45
Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale
POMERIGGI CREATIVI
per bimbi e ragazzi
ore 15.30 - 19.00
La libertà di dare forma alla fantasia con i materiali più vari. Attività libera, ma guidata!
CIRCOLO BURRACO
ore 20.30
Giochiamo a burraco in totale libertà e serenità e con livelli misti: chi è già bravissimo insegna e spiega a chi sta incominciando.
PILATES
ore 9.30 - 10.30
Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale
YOGA
ore 18.30 - 19.45
Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate
per riattivare energie sopite
e per migliorare la postura.
Incontri di MAGLIA e di CUCITO
ore 9.30 - 13.30
Un dritto, un rovescio … ma niente volée. Qui usiamo ferri da maglia, non racchette e mettiamo a segno tanti di quei punti!
PIZZA E FILM
ore 19.00 alle 23.00
peri i più piccoli
Prima cuociamo la pizza.
Poi la mangiamo.
Poi ci mettiamo comodi per la proiezione
RUNBABYRUN
ore 10.30 - 11.45
per bambini dai 3 anni
È il Rugby dei piccoli, una psicomotricità di squadra.
E il divertimento è assicurato!