gli appuntamenti di ogni settimana

GINNASTICA DOLCE

ore 17.00 - 18.00

 

Rimettiamo in moto il nostro corpo con sequenze semplici

e dolci, per riacquisire tonicità

ed elasticità.

DANZA NIA

ore 18.30 - 19.30

 

Il corpo si muove armonioso,

ogni gesto fluisce in un altro

e la sensazione che resta

è quella di sentirsi belli. 

YOGA

ore 20.00 - 21.30

 

Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate

per riattivare energie sopite

e per migliorare la postura. 

MI MANCA UN LUNEDÌ

 

 

Laboratori creativi

 


ci dedichiamo ai colori, 
all’ assemblaggio
di materiali diversi
Non c’è limite alle trasformazioni
degli oggetti. Si mette insieme il
materiale più vario e all’apparenza,
incompatibile, per dare un nuovo
uso a vecchi oggetti o creare
addobbi originali per ogni occasione.
Un lunedì al mese;
AppuntamentI su FB mail, ecc

 

YOGA risveglio mattutino

 

ore 07.45 - 08.45

 

Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate

per riattivare energie sopite

e per migliorare la postura. 

PILATES

ore 18.30 - 19.30

 

Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per  una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale

incontri di ACQUERELLO

per adulti 

 

ore 20.30 - 22.00

 

Tutti i passaggi per apprendere una tecnica impegnativa per un risultato elegante e di grande espressione. 

gli appuntamenti online

lunedì e venerdì

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martedì

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mercoledì

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PILATES

ore 12.45 - 13.45

 

Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per  una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale

POMERIGGI CREATIVI

per bimbi e ragazzi

ore 15.30 - 19.00

 

La libertà di dare forma alla fantasia con i materiali più vari. Attività libera, ma guidata!

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CIRCOLO BURRACO

ore 20.30 

 

Giochiamo a burraco in totale libertà e serenità e con livelli misti: chi è già bravissimo insegna e spiega a chi sta incominciando.

PILATES

ore 9.30 - 10.30

 

Esercizi specifici per rafforzare, stabilizzare e allineare la colonna vertebrale, per  una migliore consapevolezza corporea e concentrazione mentale

YOGA

ore 18.30 - 19.45

 

Le asana dell’Hata Yoga sono sequenze armoniose, studiate

per riattivare energie sopite

e per migliorare la postura. 

Incontri di MAGLIA e di CUCITO

ore 9.30 - 13.30

 

Un dritto, un rovescio … ma niente volée. Qui usiamo ferri da maglia, non racchette e  mettiamo a segno tanti di quei punti!

PIZZA E FILM

ore 19.00 alle 23.00

 

peri i più piccoli

Prima cuociamo la pizza.

Poi la mangiamo.

Poi ci mettiamo comodi per la proiezione

RUNBABYRUN

ore 10.30 - 11.45

per bambini dai 3 anni

 

È il Rugby dei piccoli, una psicomotricità di squadra.

E il divertimento è assicurato!

giovedì

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venerdì

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domenica

Via Madre Anna Eugenia Picco, 16     20132 Milano  MM2 Cimiano  -  bus 51-53-56   piccosedici@gmail.com     +39 338.6585184 

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